Kesenangan Ibu-Ibu Saat Melakukan Senam Bersama-Sama

Oleh Saturday

Hentakan musik pengiring senam dan Instruktur Senam terus memberikan contoh gerakan-gerakan dan teriak-teriakan semangat yang juga diikuti oleh ibu-ibu, menambah suasana senam pagi semakin meriah dan bersemangat sampai keringat bercucuran tidak terasa.

Suasana meriah senam pagi yang dilakukan bersama-sama 
Foto: Dokumen Pribadi

Senam pagi di hari Minggu yang dilakukan bersama-sama oleh ibu-ibu seperti foto di atas diadakan di halaman salah satu ruko dekat Wisata Jungle di BNR, Bogor. Motivasi peserta yang rata-rata sudah berumur ini bertujuan untuk menjaga kesehatan dan refresing menghilangkan kejenuhan dari rutinitas sebagai ibu rumah tangga, serta ada juga ingin menurunkan berat badan agar tidak terlihat agak gemuk.

Motor ibu-ibu peserta senam diparkir sedemikian rupa agar terlihat rapi dan tidak menghalangi
pemakai jalan yang lain
Foto: Dokumen Pribadi

Ibu-ibu peserta senam menyempatkan waktunya di hari Minggu Pagi setelah enam hari menjalankan tugasnya sebagai ibu rumah tangga agar tetap sehat untuk menjalani kembali tugasnya ke enam hari berikutnya.


Lokasi :Indonesia Jalan Bogor Nirwana Residence Harmony, Mulyaharja, Bogor Selatan, Mulyaharja, Bogor Sel., Kota Bogor, Jawa Barat 16135, Indonesia

Comments

Post a Comment

REDAKSI

Keluarga Yang Ditinggalkan Mengadakan Tahlilan

Oleh Saturday
Image
Mengadakan Tahlilan biasanya dilaksanakan ketika ada keluarga yang meninggal, umumnya acara Tahlilan dimulai selepas Magrib atau setelah Isya, dengan dihadiri oleh kerabat keluarga maupun tetangga rumah terdekat dengan mengundang Ustad untuk memimpin acara Tahlilan. Foto: Dokumen Pribadi Keluarga yang ditinggalkan mengadakan acara Tahlilan untuk mengirim doa kepada Allah Sang Pencipta agar yang meninggal dunia mendapatkan tempat yang layak disisi Ya Allah SWT, Amiiin. Foto: Dokumen Pribadi Setelah selesai acara Tahlilan, tuan rumah menyediakan berbagai macam makanan ringan, dan air minum untuk Para Peserta Tahlilan, dan juga nasi kotak dengan lauk pauknya untuk di bawa pulang ke rumah masing-masing.
BACA SELENGKAPNYA »

Acara Ultah Nadia Oktaviani Yang Ke-5

Oleh Saturday
Image
Pada hari Minggu,27 Januari 2019 bertempat di Nurul Hadist, Rt.001/Rw.002, Cikaret, Bogor Selatan, anak-anak sebelum acara ulang tahun Nadia Oktaviani yang ke-5 dimulai sudah datang, dan duduk berkumpul bersama dengan wajah yang nampak ceria dan gembira. Foto : Dokumen Pribadi Disana juga nampak terlihat ibu-ibu yang mengantar anaknya duduk menunggu acara ulang tahun selesai, tidak lupa Mereka juga membawa hadiah buat Nadia Oktaviani. Foto : Dokumen Pribadi Foto : Dokumen Pribadi Acara ultah dimulai dengan sambutan dan doa, kemudin diteruskan menyanyikan lagu selamat ulang tahun, semua anak-anak yang datang ikut menyanyikan bersama dengan Nadia Oktaviani, lanjut dengan meniup lilin kue ulang tahun. Semoga jadi anak yang bisa dibanggakan orang tua, dan berguna bagi bangsa dan negara, selamat ulang tahun ya Nadia Oktaviani.
BACA SELENGKAPNYA »

Permainan Unik Lompat Karet Gelang

Oleh Saturday
Image
Waktu sore hari anak-anak perempuan selepas mengikuti kegiatan rutin menuntut ilmu di sekolah dasar, Mereka biasanya suka berkumpul dan bermain bersama, seperti yang Kami jumpai Mereka sedang bermain lompat karet, kemungkinan permainan karet ini sangat jarang dimainkan di beberapa daerah terutama di kota-kota besar. Foto : Dokumen Pribadi Ketika jumlah anak sudah cukup untuk memainkan lompat karet, Mereka memanfaatkan halaman depan rumah, walaupun halaman cukup sempit tetapi Mereka sangat menikmati permainan ini dengan wajah yang ceria khas anak-anak.  Karet gelang yang sudah disambung-sambung hingga panjang Mereka tarik dan bentangkan, anak yang belum mendapatkan giliran lompat, 2 anak memegang karet saling berhadapan dan anak lainnya melompat kiri-kanan agar kakinya tidak terkena  atau menginjak karet yang dijaga oleh dua anak. Foto : Dokumen Pribadi Bila anak yang mendapatkan melompat karet kiri-kanan, kakinya terkena atau menginjak karet, itu bertanda anak melo
BACA SELENGKAPNYA »

Pertahankan Dan Lestarikan Maenpo, Bagian Ke 2

Oleh Saturday
Image
Maenpo Cikalong merupakan hasil perenungan dari Raden Jayaperbata, Siapakah Raden Jayaperbata itu ? Ia terlahir dari keluarga ningrat dan bangsawan Cianjur, leluhurnya adalah merupakan salah satu pendiri Cianjur. Raden Jayaperbata lahir di abad 18,pada tahun 1816, dan Beliau meninggal dunia tahun 1906 di Desa Cikalong. Untuk meneruskan dan melestarikan Maenpo Cikalong Cianjur, generasi penerus yang sangat peduli mendirikan " komunitas Maenpo Cikalong Gan Uweh Pasar Baru Kabupaten Cianjur ". Komunitas itu dilegalitaskan melalui payung hukum  Notaris Kusnadi,SH,M.H,M.Kn, dengan nomor akte 774/ tanggal 25 Febuari 2017., serta SK Kemenhumkam nomorAHU.01.07,tahun 2017. Alamat Sekretariat Komunitas ada di Jalan Siliwangi Pasarbaru Rt.01/Rw.007, Kelurahan Pamoyanan, Kabupaten Cianjur, Jawa Barat. Adapun Misi Dan Visi dari Komunitas Maenpo Cikalong Gan Uweh Pasar Baru Kabupaten Cianjur adalah sebagai berikut: Foto : Dany Ramdan Visi : Mewujudkan k
BACA SELENGKAPNYA »

Sepak Bola Olah Raga Pilihan Rakyat Yang Mendunia

Oleh Saturday
Image
Anak-anak hingga dewasa, yang kaya atau miskin, yang muda hingga tua tak asing lagi dengan olahraga sepakbola.  Media masa elektronik dan cetak juga berlomba-lomba ikut mempublikasikan dan menanyangkan baik siaran di negara asal maupun dari negara asing. Anak-anak sangat menyukai olah sepak bola Foto: Dokumen Pribadi Sepak bola juga bisa menimbulkan fanatisme terhadap tim bola yang yang dibela dan diidolakan, termasuk pemainnya seperti Christiano Ronalda ( CR7), Neymar Jr, dan masih banyak pemain yang bisa diidolakan tergantung bisa mengamankan dari ke golan gawang seperti penjaga gawang, barisan pertahanan untuk menjaga kiper dari serangan lawan sehingga tidak terjadi gol. Kepiawaian menggiring bola, menggocek  lawan, dan mempermainkan sikulit bundar sampai tercipta gol ke gawang lawan. Foto bersama selepas bermain bola Foto: Dokumentasi Pribadi Pemain dengan nama besar dan diidolakan berasal dari bibit-bibit muda yang berbakat, dan tetap konsisten be
BACA SELENGKAPNYA »